May 18, 2023

Cartofi cu ciuperci și feta

Aseară am făcut ton pe grătar - o bucată mare de pește prins de un amic și dat în dar, nouă. Aveam deja în minte o salată (am să vă dau și rețeta aceea, pentru că e o salată plăcută de toți și toate) dar ce să mai fac lângă? Făcusem orez cu o seară înainte și paste cu două seri în urmă - cam așa ro...

May 9, 2023

Top 10 alimente/grupe alimenta...

Nu mi-s vegetariană, vegană și în niciun fel etichetată ca stil alimentar. Însă învăț, observ și experimentez cu ceea ce face bine întregii mele ființe. De e asemenea,, îmi doresc ca alimentațiarea sănătoasă să fie și simplu de obținut și delicioasă. Așa că, din căutările mele, vă dau...

Mar 4, 2022

Ep.66 - Cum comunicăm eficient...

Ruxandra Rusan este jurnalist, pasionată de parenting, wellbeing și dezvoltare personală. Pe ea o știți de la "Totul despre Mame", dar și din televiziune și radio. În acest podcast vine în calitate de mamă de adolescent și povestim preț de o oră despre experiențele personale cu aceștia (adolescenț...

Feb 25, 2022

Ep.65 - Despre Recunoștință, c...

Răzvan Danc, educator parental și cadru didactic, vine și încheie frumos programul nostru de 21 zile - Focus pe Sănătate, respectiv 21 de zile fără plângeri, vorbind și aducând studii despre cum Recunoștința ne ajută sănătatea - atât pe plan fizic, cât și emoțional și spiritual. Despre Podcast A...

Feb 22, 2022

Reguli sociale de bun simț

Salutare De ceva vreme și mai ales de când am adolescenți care se perindă pe la mine prin casă, nu pot să nu observ că duse sunt vremurile în care știam să ne purtăm unul cu celălalt. Povesteam recent într-un podcast cu o invitată despre un eveniment de care nu sunt foarte mândră. Julia avea cinci f...