Blog



Cum conducem in situatii de cr...

Acest blog este născut din conversații cu oameni la care țin enorm, oameni pe care am onoarea să-i conduc și să-i inspir și de la care am auzit, într-o formă sau alta, următorul mesaj: “Apreciez la tine că nu ai dispărut în acest context de criză, că ai rămas activă și prezentă în viața echipei tale...

Podcast ep.31 - Axa creier-int...

 Microbiota este suma microorganismelor care îl populează. Dacă microbiomul e orașul, microbiota sunt oamenii care locuiesc în el. Exista peste 3 trilioane de microorganisme în corpul nostru. Ele includ bacterii, virusuri, fungi și paraziți și cea mai mare parte “locuiesc” în intestin (cel gros ș...

Podcast ep.30 - De vorba cu nu...

 Azi am cunoscut un om cu totul special, pe numele ei Mirela Pribac. Artist, nutriționist, "umblător prin lume", mămică - ea ne povestește cât este de ușor să fim sănătoși și despre niște experimente (reușite) cu uleiurile esențiale în laboratorul facultății de Medicină din Tg Mureș. Mișto om, mi...

CE SUNT OBICEIURILE?

Obiceiurile sunt acele decizii și acțiuni zilnice care reprezintă, conform Universității Duke, 40% din comportamentul nostru. Știind asta, e lesne de înțeles de ce e bine să facem o analiză a acestora, să le împărțim în obiceiuri bune și rele, respectiv să învățăm să implementăm obiceiuri noi care s...

Podcast ep.29 - De vorba cu Io...

 Astăzi povestesc cu Ioana Picoș - actor, autor de carte și mămică de gemeni - despre alimentația copiilor și multe alte aspecte de parenting. Ioana a scris cartea "Cartea Titanilor - Nutriție și rețete culinare pentru copii". Deși doar am cunoscut-o, mi-a fost tare drag să povestesc cu ea. Vă in...